Asparagus Texture Délicate Et Nutrition Riche
Descrizzione
A Cina hè oghje u più grande pruduttore di asparagus, pruducia 6.960.357 tunnellate in 2010, assai davanti à l'altri paesi (Perù 335.209 tunnellate è Germania 92.404 tunnellate).L'asparagus in Cina hè relativamente cuncentratu in Xuzhou di a pruvincia di Jiangsu è Heze di a pruvincia di Shandong.Inoltre, Chongming Island hà ancu distribuzione.A qualità di l'asparagus cultivati in i campi secchi in u nordu era megliu cà quellu cultivatu in i campi di paddy in u sudu.In u campu seccu, l'asparagus cresce lentamente cù pocu cuntenutu di acqua in u troncu è u gustu megliu.L'asparagus cultivati in i paddy assorbanu più acqua è crescenu più veloce.L'asparagus hè riccu in vitamina B, vitamina A, àcitu folicu, seleniu, ferru, manganese, zincu è altri oligoelementi.L'asparagus cuntene una varietà di aminoacidi essenziali.
L'efficacità è l'effetti di l'asparagus
L'asparagus appartene à l'asparagaceae, cunnisciuti ancu com'è cipresso di diao di petra, e piante radiche perenne.
A parte comestible di l'asparagus hè u so ghjovanu stem, u troncu hè teneru è chjude, u buddu terminale hè tondu, a scala hè vicinu, u culore di a cugliera prima di scuperta hè bianca è tenera, chjamata asparagus biancu;I ghjovani steli diventanu verdi quandu sò esposti à a luce è sò chjamati asparagus verdi.L'asparagus bianchi sò in conserve è l'asparagus verdi sò serviti freschi.
Indipendentemente da induve l'asparagus hè cultivatu, diventerà verde quandu hè espostu à u sole.L'intarrà in terra o l'ombra farà l'asparagus pallidu.
L'asparagus hè un vegetale raru cù una texture delicata è una nutritura ricca.A causa di a so carne bianca è tenera, u gustu fragrante è fragrante, l'asparagus cuntene assai proteini, ma senza grassu, frescu è rinfrescante, cusì populari in u mondu, i paesi europei è americani, banquets senior, stu platu hè cumuni.
1. anti-cancer, anti-tumore
L'asparagus hè riccu in u rè di l'elementi anti-cancer - seleniu, impediscenu a divisione di e cellule cancerose è a crescita, inibisce l'attività di i carcinogeni è accelerà a disintossicazione, è ancu inverte e cellule cancerose, stimulanu a funzione immune di u corpu, prumove a furmazione di anticorpi, migliurà u resistenza à u cancer;Inoltre, l'effettu di rinfurzà di l'acidu folicu è l'acidu nucleicu pò cuntrullà in modu efficace a crescita di e cellule cancerose.L'asparagus hà benefizii spiciali per u cancer di a vejiga, u cancer di pulmone, u cancer di a pelle è quasi tutti i cancers.
2. prutegge i vini sanguini, riduce u grassu
L'asparagus pruteghja ancu i vini sanguini è aiuta à pulisce i grassi di sangue.L'asparagus hè pocu in zuccaru, grassu è fibra.Ci hè ancu elementi traccia ricchi, ancu s'è u so cuntenutu di prutezione ùn hè micca altu, ma a proporzione di cumpusizioni aminoacidi hè appruvata.Dunque, u cunsumu regulare di asparagus pò ancu prevene l'iperlipidemia è e malatie cardiovascular.
3. prumove u sviluppu di u cervellu fetale
Per e donne incinte, l'asparagus hè altu in l'acidu folicu, è u cunsumu regulare di asparagus pò aiutà à u sviluppu di u cervellu fetale.
4. Disintossicazione, purificazione di calore è diuresi
L'asparagus pò sbulicà a diuresi di u calore, manghja più benefici.Asparagus per a malatia di rino anu un certu effetti di cuntrollu di diuresi di disintossicazione hè assai evidenti, s'ellu beie u tè d'asparagus, o dopu à manghjà l'asparagus, una meza ora, pò scaricate bè tossine in u sangue è i reni, urinate particularmente turbidity, cattive smell, è urination normale. è a diffarenza hè ovvia, è dopu à urinate, immediatamente ottene acqua pulita, senza odore peculiar.
5. Perde u pesu è curà l'alcohol
L'asparagus hè un bonu materiale alimentariu chì pò perdiri pesu.In più di l'eserciziu ghjustu, pò esse usatu bè cum'è cena per perdiri pesu.Stu materiale alimentariu hè assuciatu cù una varietà di porridge di cereali, chì hè assai bonu cum'è una cena per perdiri pesu.
Inoltre, a sustanza purificata in l'asparagus pò aumentà u ritmu di catabolismu alcolu, aiutendu l'ubriacu à curà più rapidamente.Se l'estratto d'asparagus ùn hè micca dispunibule, manghjà asparagus prima o dopu à beie pò ancu allevà l'ubriachezza è prevene a sbornia.I circadori notanu chì e proprietà antihangover in l'asparagus fermanu stabile ancu dopu esse cottu à temperature elevate. Manghjendu l'asparagus prima di beie pò aiutà à allevà i mal di testa, nausea, vomiting è altri sintomi.
6. U focu frescu
In i libri di medicina tradiziunale chinesa, l'asparagus hè chjamatu "longwhisk vegetable", dicendu chì hè dolce, friddu è micca tossicu, è hà l'effettu di sguassà u calore è di allevà l'urina.Vale à dì, ancu s'è a bocca hè secca in l'estiu, sete dopu à l'eserciziu, a frebba è a sete, l'asparagus pò esse manghjatu per sguassà u calore è a sete.L'effettu di u focu frescu è rinfrescante, in l'estiu di sicuru populari.
7. calmu è calmu, anti-fatigue
L'asparagus cuntene una varietà di vitamini è oligoelementi, è a so cumpusizioni di prutezione hà una varietà di aminoacidi necessarii per u corpu umanu.A medicina tradiziunale cinese crede chì l'asparagus hà l'effettu di sguassà u calore è di disintoxicazione, nutritura Yin è benefiziu di l'acqua, è hà un certu effettu terapeuticu ausiliariu in i malati cù ipertensione è malatie di cori.Manghjendu l'asparagus regularmente pò calmà i nervi è allevia a fatigue.
8. prevenzione di malatie,
L'asparagine contenuta in l'asparagus hà assai effetti fisiologichi particulari nantu à u corpu umanu.Hè idrolizatu per pruduce l'acidu asparticu, chì pò migliurà u metabolismu di u corpu, eliminà a fatigue, rinfurzà a forza fisica, è hà certi effetti preventivi è terapeutichi nantu à l'ipertensione, a malatia di u cori, l'edema, a nefrite, l'anemia è l'artrite.
